Was ist ein Laktatstufentest?

Was ist Laktat, was ist ein Laktatstufentest?

Laktat, ist das Salz der Milchsäure im Blut; es wird im Muskel produziert, vor allem wenn der Muskel arbeitet. Je höher die Leistungsfähigkeit der Muskelzellen und je besser der Muskel mit Sauerstoff versorgt wird, desto weniger Laktat wird produziertaufgebaut.

Aber Laktat ist auch wichtig, da es über Stoffwechselprozesse wiederum vom Muskel als Energiequelle genutzt werden kann.

Nur über einen im Rahmen einer Ergometrie durchgeführten Laktatstufentest, können für den Einzelnen wichtige Informationen, wie z.B. der Status quo des Muskelstoffwechsels, sowie die aerobe und anaerobe Schwelle bestimmt werden.

Auch die für die Regenerationsfähigkeit, die Aktivität des Fettstoffwechsels, für das Immunsystem, die Stressverträglichkeit und Stressregulation und die Entwicklung der Regenerationsfähigkeit wichtige Fettstoffwechselbasisschwelle, wird im Rahmen der Ergometrie bestimmt. werden.

Bei einem Laktatstufentest wird dabei zu bestimmten Zeitpunkten Blut aus dem Ohrläppchen entnommen und mit einem Laktatanalyser ausgewertet.