Intelligentes Training mit Laktatmessung
Leistung perfekt im Griff:
Intelligentes Training mit Laktatmessung
Über die Messung des Laktatgehaltes im Blut kann die individuelle Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit von Sportlern sehr präzise erfasst und als Grundlage für mass-geschneiderte Trainingspläne genutzt werden: Wieviel Training benötige ich? Wieviel Training verkrafte ich? Was sind meine Chancen, was meine Grenzen?
Je schneller sich der Laktatwert unter steigender Belastung erhöht, umso eher kommt der menschliche Körper „aus der Puste“. Während sportliche Betätigung am oberen Limit unserer Leistungsfähigkeit gesund und stimulierend ist, neigen gerade viele Anfänger und Untrainierte zur Überforderung: Jeder kennt den Jogger, der mit hochrotem Kopf, schwer atmend und schwitzend seinen Bierbauch verschwinden lassen möchte. Er wird keinen Erfolg haben: Bei übermäßiger Laktatproduktion „übersäuert“ der Stoffwechsel; gewünschte Effekte wie Fettverbrennung und Muskel-stimulation bleiben aus. Stattdessen leidet das Immunsystem, und die Gesundheit des Sportlers ist nachhaltig gefährdet.
Mit dem neuen „Lactate Scout“ ist ein preiswertes, leistungsfähiges Gerät auf dem Markt, das sich für Sportfreunde, Vereine, Trainer und Fitness-Studios ideal eignet: Die Bedienung ist denkbar einfach und vergleichbar mit den bekannten Blutzucker-Messgeräten: Teststreifen in das Gerät stecken, ein winziger Tropfen Blut – und nach bereits 15 Sekunden liefert der „Lactate Scout“ das Ergebnis.
Der Preis von rund 400 Euro spricht sicher weniger die „Gelegenheits-Jogger“ an, gibt jedoch allen aktiven und gesundheitsorientierten Sportlern die Chance, z.B. ihren „Idealpuls“ über Laktatkontrolle abzugleichen und ohne Spezialwissen überall und jederzeit ihren Trainingserfolg im Griff zu behalten.
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In Bergmüllers Zentrum Wien-Liesing nutzen wir clue um gemeinsam mit Ihnen früh Strategien zu entwickeln, die Sie stressresistenter machen und Ihnen Lebensfreude zurückgeben.
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