Heini Bergmüller ist in den Köpfen vieler vor allem mit dem Skisport verbandelt. Wenige wissen, dass Bergmüller auch einem Peya und einem Koubek den Weg an die Spitze geebnet hat.
Darüber hinaus ist Bergmüllers Ansatz was Training und Bewegung betrifft auch für Freizeitsportler hochinteressant. Denn er weiß: nur wer sich richtig bewegt, kann was bewegen. Dass es dabei mehr auf das wie als auf das wie viel ankommt überrascht.
Für Anmeldungen und Rückfragen zu HTVs 1st Wednesday (auch wenn er diesmal am 2. Wednesday stattfindet!) kontaktieren Sie bitte:
Helmut Paulik
0664/3259321
Geylinggasse 20
1130 Wien
www.htv-tennis.at

Hietzinger Tennis Vereinigung

Am 07. Juli 2010 begrüßt das Team vom Gesundheitshotel Spanberger Heini Bergmüller zu einem Vortrag über sanfte Bewegung und ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Unter dem Titel ‘effizienter trainieren – gesünder gesunden’ zeigt Heini Bergmüller, wie man Bewegung und Sport gesund und sinnvoll individuell angepasst in den Alltag einbauen kann.
Um Anmeldung wird gebeten:
Gesundheitshotel Spanberger
Stoderplatzl 65
8962 Gröbming
43 (0) 3685/22106-0
hotel@spanberger.at

Gesundheitshotel Spanberger

Zu viel Training, falsches Training: die Folge ist dann oft gar kein Training – diesen Zyklus kennen viele, deren Geist willig ist. Was bleibt ist der Frust, häufig gepaart mit Beschwerden. Heini Bergmüller baut auf den Grundsatz der Messbarkeit von Fitness. „Nur wer seine „inneren Werte“ kennt, kann gezielt trainieren und so seine Gesundheit und damit Lebensqualität positiv beeinflussen.”
Und zwar messbar!Bewegung nach Bergmüller ist für Menschen jeglicher Bewegungsgeschichte wertvoll, da sie immer individuell auf den einzelnen und seine Möglichkeiten abgestimmt ist.
So wird Bewegung zu wirksamer Prävention.

Dr. Mayr erkannte, dass bei den meisten Zivilisationsmenschen die Verdauungsorgane nicht mehr vollwertig arbeiten. Eine Folge von ungesunder Ernährungs- und Lebensweise, Fertigprodukten und meist übermäßiger Kalorienzufuhr und anderen Arten der Fehlernährung. Chronische Verdauungs- und Stoffwechselstörungen unseres Darms sind die wahren Ursachen vieler körperlicher und seelischer Beschwerden. Mayrs Erkenntnis: nur ein gesunder Darm reinigt sich selbst, nur ein gesunder Darm führt zu nachhaltigem Wohlbefinden. Denn die meisten Krankheiten lassen sich durch Behandlung des Darms einfach und natürlich ausheilen.

Die Therapie nach Mayr ist heute eine moderne Energietankstelle für ein aktives, vitales, lustbetontes Leben. An Hand einer umfangreichen ärztlichen Untersuchung und Diagnose wird eine individuelle Kurform erarbeitet, welche auf den vier Heilprinzipien nach F.X. Mayr beruht:
• SCHONUNG als Therapieprinzip. Die Schonung ist unbestritten das wichtigste und zugleich umfassendste Prinzip der Mayr-Therapie.

• SÄUBERUNG als Therapieprinzip. Diese Säuberung erfolgt durch eine salinische Darmreinigung, eine Trinkkur sowie manuelle und physikalische Behandlungsmethoden.

• SCHULUNG Pflege der Esskultur. »Nicht das Fasten, sondern das richtige Essen wollen wir lernen«, betonte Mayr zeitlebens.

• SUBSTITUTION als Heilprinzip. Durch die steigenden Belastungen der heutigen Zeit kommen immer mehr Menschen mit Defiziten unterschiedlichster Art in die Mayr-Therapie. Betroffen sind hier weniger die Nährstoffe als vielmehr die Vitalstoffe: Sie regulieren viele Stoffwechselprozesse wie auch den Säure-Basen- Haushalt.